Gruppi di cammino 2018

Lunedi 4 giugno alle ore 20.30 siete tutti invitati presso la Sala dei Princìpi-Croce Rossa di Casina per una serata illustrativa su “Gruppi di cammino”.Perchè ‘camminare fa bene, farlo insieme fa meglio’

Durante la presentazione interverranno:

Dott. Gianni Zobbi  Direttore del Dipartimento di Medicina dello Sport dell’Azienda ASMN AUSL di Reggio Emilia

Evelyn Iotti e Carmela Maria Massaro Tecnici UISP

Annalisa Violi Assessore alla Salute per il Comune di Casina

 

  • CAMMINARE PER MIGLIORARE LO STATO DI SALUTE FISICA E MENTALE
  • CAMMINARE PER PREVENIRE IL SOVRAPPESO, I PROBLEMI CARDIOCIRCOLATORI, RESPIRATORI, MUSCOLARI, ARTICOLARI E METABOLICI
  • CAMMINARE IN GRUPPO È PIÙ FACILE FARE NUOVE AMICIZIE
  • CAMMINARE PER CONOSCERE MEGLIO IL PROPRIO TERRITORIO
  •  DI NORMA LO SVOLGIMENTO DI UN CAMMINO CON ATTIVITÀ FISICA DI MODERATA INTENSITÀ NON IMPLICA RISCHI PER LA SALUTE
  • A COLORO CHE TUTTAVIA ABBIANO PREESISTENTI PROBLEMI DI SALUTE O PERCEPISCANO UN AFFATICAMENTO FISICO INTENSO DURANTE UNA NORMALE PASSEGGIATA, SI CONSIGLIA DI CONSULTARE IL PROPRIO MEDICO DI FIDUCIA PRIMA DI INIZIARE.

Le passeggiate si svolgeranno tutti i mercoledì mattina dalle 8.30 alle 10.00 con accompagnatore esperto in scienze motorie a partecipazione libera e gratuita.

Sotto la locandina ufficiale: