Tutti possono unirsi ai Gruppi di Cammino che l’UISP e il Servizio sanitario regionale organizzano anche a Casina, con il patrocinio del Comune: camminate con accompagnatore esperto tutti i martedì e sabati, sotto sera, da luglio a settembre. E gratis.
Raccomandazioni scientifiche internazionali per la salute indicano di praticare almeno 30 minuti di attività fisica moderata per 5 volte alla settimana. Stare bene si può anche senza sacrifici e in compagnia è più facile.
Tutte le info nel volantino allegato e nella pagina dedicata.
https://www.comune.casina.re.it/vivere-a-casina/sport-e-tempo-libero/gruppi-di-cammino/
