Lunedì 4 giugno alle ore 20.30 siete tutti invitati presso la Sala dei Princìpi-Croce Rossa di Casina per una serata illustrativa su “Gruppi di cammino”.
Perché ‘camminare fa bene, farlo insieme fa meglio’.
Durante la presentazione interverranno:
Dott. Gianni Zobbi Direttore del Dipartimento di Medicina dello Sport dell’Azienda ASMN AUSL di Reggio Emilia
Evelyn Iotti e Carmela Maria Massaro Tecnici UISP
Annalisa Violi Assessore alla Salute per il Comune di Casina
- CAMMINARE PER MIGLIORARE LO STATO DI SALUTE FISICA E MENTALE
- CAMMINARE PER PREVENIRE IL SOVRAPPESO, I PROBLEMI CARDIOCIRCOLATORI, RESPIRATORI, MUSCOLARI, ARTICOLARI E METABOLICI
- CAMMINANDO IN GRUPPO È PIÙ FACILE FARE NUOVE AMICIZIE
- CAMMINARE PER CONOSCERE MEGLIO IL PROPRIO TERRITORIO
- DI NORMA, LO SVOLGIMENTO DI UN CAMMINO CON ATTIVITÀ FISICA DI MODERATA INTENSITÀ NON IMPLICA RISCHI PER LA SALUTE
- A COLORO CHE TUTTAVIA ABBIANO PREESISTENTI PROBLEMI DI SALUTE O PERCEPISCANO UN AFFATICAMENTO FISICO INTENSO DURANTE UNA NORMALE PASSEGGIATA, SI CONSIGLIA DI CONSULTARE IL PROPRIO MEDICO DI FIDUCIA PRIMA DI INIZIARE.
Le passeggiate si svolgeranno tutti i mercoledì mattina dalle 8.30 alle 10.00 con accompagnatore esperto in scienze motorie a partecipazione libera e gratuita.
