Descrizione
La Tecnica del Semaforo : come programmare la mente per evitare le distrazioni in casa
Presentazione del libro
Sabato 17 ottobre, ore 16.30
📍 Biblioteca di Casina
“La Tecnica del Semaforo: come programmare la mente per evitare le distrazioni in casa” di Roberto Mercati Un manuale di prevenzione che aiuta a mantenere la mente giovane, reattiva e concentrata.
Cos’è “La Tecnica del Semaforo”? Il Metodo e i Concetti Chiave
È un vero e proprio allenamento per il cervello. Il metodo agisce sui meccanismi della nostra mente per rendere la casa e la vita quotidiana più sicure:
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Disattiva il “Pilota Automatico”: Supera la tendenza del cervello ad agire per abitudine meccanica nei contesti familiari, riducendo drasticamente il rischio di infortuni domestici.
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Elimina la “Cecità da Disattenzione”: Spezza il cortocircuito neuroscientifico per cui “guardare non significa vedere”, insegnando a focalizzare reale attenzione su ciò che si sta facendo.
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Accende la “Luce Verde” contro l’Ansia da Dubbio: Aiuta il cervello a “stampare” in modo chiaro il ricordo dell’azione compiuta (es. aver spento il gas o chiuso la porta), eliminando del tutto l’ansia e l’incertezza quando si esce di casa o si va a dormire.
Roberto Mercati , artista ed educatore con oltre 20 anni di esperienza nella didattica e nella formazione, da sempre tiene corsi di Memoria e Ginnastica per la Mente, studiando e insegnando le tecniche più efficaci per allenare il cervello e prevenire la disattenzione.
🎟️ Ingresso libero
